第一回健康からだの相談会

10/17(水)に、店の裏手にございます、蔵楽(くらら)さんをお借りして、NPO主催の健康セミナーを行いました。
今回は第１回目ということもあり、8名ほどご参加頂きました。

健康寿命をのばすには、どうすれば良いか？
毎日の適度な運動や食事、腹式呼吸法の仕方。
医療、介護、社会制度の在り方もわかりやすくお話してくださいました。

毎月第３水曜日に、10:00～11:30で行いますので、是非興味のあるかたはお越しになってみてください！